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I'm still hanging in there. I will do my best to lose those six pounds in two weeks. I need to be out of the 200... I need it. Help me lord and give the power and will to accomplish this goal.Amen.
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93,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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945 kcal
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Gras: 30,82g | Prot: 101,68g | Glu: 66,26g.
Petit Déjeuner: Turkey Ham, American Cheese, Whole Wheat Bread, Coffee, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Déjeuner: Chicken Leg, Skinless Chicken Breast, Broccoli. Dîner: Don Julio Whole Wheat Totillas, Chicken Curry. Snacks/Autre: Hershey's Simple Pleasures, Grapefruit (Pink and Red and White). plus...
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2561 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 43 minutes, Repos - 15 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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