Journal de MaryaKot, 01 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2020
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2020:
903 kcal Gras: 58,26g | Prot: 80,55g | Glu: 17,82g.   Petit Déjeuner: Кофе, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Déjeuner: Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. Dîner: Пюре из Цветной Капусты, Запеченная или Жаренная Рыба, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. Snacks/Autre: Сельдерей. plus...
1815 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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