Journal de Alê Castro, 01 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2020
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2020:
2326 kcal Gras: 88,93g | Prot: 185,67g | Glu: 190,98g.   Déjeuner: Princesa Biscoitos Sortidos, Santo Antônio Paçoquinha, Farofa, Torta de Banana Integral, Degli Amici Calzone 4 Queijos, Dourado, Almôndegas de Carne de Vaca. Dîner: Brownie, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Autre: Quaker Aveia em Flocos Finos, Sadia Mussarela, Itambé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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