Journal de Elo_Fit25, 01 févr. 20

certes ca n'est pas tres presentable mais alors qu'est ce que c'est bon et healthy!!

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1113 kcal

Gras: 35,56g | Prot: 52,63g | Glu: 149,85g.   Petit Déjeuner: Beurre de Cacahuètes, Banane, Baguette, Delisse Lait Écrémé, Graines de Lin, Café, Brin de Jour Flocons d'avoine, La Vie Claire Graine de Chia. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Beurre de Cacahuètes, Banane, Lindt Chocolat Noir 85%, Sveltesse Recettes Dessert Pêche Saveur Melba, Baguette, Choux Blanc, Tomates, Steak Haché 5%. Dîner: Milkyway Mini Milkyway , Aldi Brie, Carrefour Bifidus Vanille, Amora Mayonnaise de Dijon, Oeuf, Pomme de Terre, Carrefour Carottes Râpées , Baguette. Snacks/Autre: Pomme, Aldi Cappuccino Caramel, Delisse Fromage Blanc 0%, Baguette, Beurre de Cacahuètes. plus...

1564 kcal

Exercice: Zumba - 25 minutes, Musculation - 30 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...