Journal de Nadin_Zemtsova, 02 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2020
47,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2020:
1915 kcal Gras: 57,28g | Prot: 132,62g | Glu: 220,01g.   Petit Déjeuner: Земляника, Zero Сироп Клубника, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао, Кофе, Банан, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль». Déjeuner: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гудвилл Крупа Гречневая Ядрица. Dîner: Яичный Желток, Яичный Белок, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, FITKIT Печенье Coconut Cream, Грецкие Орехи. plus...
1920 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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