Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2020
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2902 kcal
|
Gras: 146,75g | Prot: 80,06g | Glu: 313,10g.
Petit Déjeuner: Сахар, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Красный Луч Молоко 3,2, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красный Луч Молоко 3,2, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Déjeuner: Авокадо Авокадо, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Яйцо. Dîner: Айсберри Minime Черника, Lorenz Naturals с Белыми Грибами, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Leor Морковь Пикантная. Snacks/Autre: Акконд Конфета Отломи, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом. plus...
|
|
1659 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 36 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|