Journal de Heisenberg201, 02 févr. 20

Healthy Diner
Paprika Tortilla met Kipfilet, Paprika, Sla en Balsamico-Azijn

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2020:
1035 kcal Gras: 21,53g | Prot: 90,14g | Glu: 106,37g.   Petit Déjeuner: Calvé Pindakaas (20g), Bruine Boterham. Déjeuner: De Beste Havermout, AH Aardbeien, Melkan Soja Drink Ongezoet. Dîner: No Fairytales Paprika & Chili Tortilla, De Beste Sla Melange, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Autre: Gekookt Eiwit, Arla Skyr Aardbei, Wasa Volkoren Cracker. plus...
2076 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
Lekker 🥰 
02 févr. 20 par le membre: Dappere-Dodo
Ja heerlijk! Wel een beetje vergist met de tijd. Best vroeg nog. 😊😅 
02 févr. 20 par le membre: Heisenberg201
Yummy  
02 févr. 20 par le membre: AviaMar
😅 Ik durfde het (de tijd) al niet te vragen... Hopelijk nu niet met trek naar bed? 
02 févr. 20 par le membre: Dappere-Dodo
Inge_nw9 Nee viel mee, ik had nog een proteïne toetje daarna en nog twee volkoren crackers gegeten.  
02 févr. 20 par le membre: Heisenberg201
heb je er aan 1 genoeg? 
02 févr. 20 par le membre: dame0165
Ik heb twee wraps gegeten. Zo'n 120 gr kipfilet, 50 gram sla en wat paprika en b-azijn. 
02 févr. 20 par le membre: Heisenberg201
Thanxx allemaal voor het like-en 🌮 
02 févr. 20 par le membre: Heisenberg201
Wat een prachtige foto 😍😋 
02 févr. 20 par le membre: keto_danny
Dank je! Sinds ik de vorige zo lelijk vond dacht ik, dit moet even anders..😃 
02 févr. 20 par le membre: Heisenberg201
Nou, je hebt talent 
03 févr. 20 par le membre: keto_danny
Thanks! I wish 😊 Ik houd van macro's maar met een spiegelreflex kan ik niet overweg. Deze is met m'n Samsung (mobiel) gemaakt. Toen ik een iphone had was de camera nog beter. 
03 févr. 20 par le membre: Heisenberg201
De achtergrond is "blurry" en je bord scherp. Ik vind het een hele goede foto😍 
03 févr. 20 par le membre: keto_danny
Ja klopt! Dat was ook de bedoeling. Dank je! Ik vind hem ook mooi. 😃😊 
03 févr. 20 par le membre: Heisenberg201
Ziet er lekker uit! 
03 févr. 20 par le membre: FloortjeW
FloortjeW was ook lekker! 
03 févr. 20 par le membre: Heisenberg201

     
 

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