Journal de MMDuff10, 03 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2010
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 20,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2010:
975 kcal Gras: 54,00g | Prot: 76,00g | Glu: 38,00g.   Petit Déjeuner: splenda, Heavy Cream, atkins peanut cluster bar. Déjeuner: Spplewood Smoked Bacon Wrapped Beef Sirlion Filets, Allens Green Beans. Dîner: Buffalo Bites Bojangles, Green beans bojangles. Snacks/Autre: Sugar Free Amp Energy Drink. plus...
2524 kcal Exercice: Pilates - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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