Journal de mooc123, 03 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2020
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2020:
1409 kcal Gras: 58,98g | Prot: 70,70g | Glu: 144,51g.   Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, AH Geroosterde Muesli Zaden. Déjeuner: AH Gekookte Gelderse Worst, Aldi Yorkham, Becel Romig, AH Meergranenbrood. Dîner: AH Geraspte Kaas Belegen 48+, Bolognese Saus, Grand'Italia Spaghetti. Snacks/Autre: Becel Romig, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Sesam, Ricola Zwitserse Kruidenbonbon, AH Geschrapte Worteltjes, Mandarijn. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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