Journal de euheide, 07 mai 13

9.8% body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)

59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1024 kcal Gras: 48,32g | Prot: 53,33g | Glu: 97,79g.   Petit Déjeuner: Loquats, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Date, Dried Apricot, Walnuts. Déjeuner: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Autre: Chicken Breast, Whole Milk, Cherry Tomatoes, Whole Milk, Plain or Buttermilk Biscuits. plus...
1449 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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