Okay. Das war nach der letzten Kuddelmuddel Woche und dem aushändigen Wochenende kaum anders zu erwarten. Jetzt muss es dann aber auch wieder anders herum gehen 🤔
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88,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 28,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1216 kcal
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Gras: 37,79g | Prot: 62,53g | Glu: 97,42g.
Déjeuner: Gala Äpfel, Leichter Genuss Mozzarella , Leichter Genuss Gratinkäse, Ei, Graupen (Gekocht), Olivenöl, Honig, Fenchel, Grüne Paprika, Aubergine, Zucchini. Dîner: Senf, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Zucchini, Aubergine, Grüne Paprika, Fenchel, Honig, Graupen (Gekocht), Purland Putenhackfleisch, Champignons, Zucchini, Aubergine, Grüne Paprika, Fenchel, Honig, Graupen (Gekocht), Purland Putenhackfleisch, Champignons. Snacks/Autre: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Hühnchen-Frühlingsrolle, Karli Kugelblitz Früchtespaß, Hofmaier Bierwurst . plus...
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2793 kcal
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Exercice:
Cross Training - 30 minutes, Entraînement en Circuit - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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