|
Okay. Das war nach der letzten Kuddelmuddel Woche und dem aushändigen Wochenende kaum anders zu erwarten. Jetzt muss es dann aber auch wieder anders herum gehen 🤔
|
88,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 28,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 37,79g | Prot: 62,53g | Glu: 97,42g.
Déjeuner: Gala Äpfel, Leichter Genuss Mozzarella , Leichter Genuss Gratinkäse, Ei, Graupen (Gekocht), Olivenöl, Honig, Fenchel, Grüne Paprika, Aubergine, Zucchini. Dîner: Senf, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Zucchini, Aubergine, Grüne Paprika, Fenchel, Honig, Graupen (Gekocht), Purland Putenhackfleisch, Champignons, Zucchini, Aubergine, Grüne Paprika, Fenchel, Honig, Graupen (Gekocht), Purland Putenhackfleisch, Champignons. Snacks/Autre: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Hühnchen-Frühlingsrolle, Karli Kugelblitz Früchtespaß, Hofmaier Bierwurst . plus...
|
|
2793 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 30 minutes, Entraînement en Circuit - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|