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👋😄Guuuten Moooooorgen! 👋😃Ich wünsche euch eine wunderbare Woche!
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1496 kcal
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Gras: 13,33g | Prot: 162,02g | Glu: 173,33g.
Petit Déjeuner: Alnatura Flohsamen Schalen, Aldi Bio Magerquark, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Honig, Edeka Orangen Direktsaft. Déjeuner: Bio Magerquark, Honig, Alnatura Kürbiskerne, Milch 1,5%. Dîner: Arla Skyr Natur, Gala Äpfel. Snacks/Autre: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). plus...
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2636 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Moin lieber Cherusker, das wünsche ich dir auch 😊
03 févr. 20 par le membre: Pinguin1512
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03 févr. 20 par le membre: flikflaks
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03 févr. 20 par le membre: *Skorpion-Queen*
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Ach Du Sch...reck! Was ist denn da passiert! Hilfeeee, eine Zunahme von 0,1 kg. ;-)
Schöne Woche Dir auch!
03 févr. 20 par le membre: thu-online
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Für dich auch eine tolle Woche
03 févr. 20 par le membre: Büffetsau
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🤭🤭🤭 bei mir ist es nach dem Wochenende etwas mehr 🤣
03 févr. 20 par le membre: Pittiplatsch 50
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Guten Morgen und einen schönen Tag dir und allen anderen 🍀 💐 🙋♀️
03 févr. 20 par le membre: Tiemar
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Dir auch eine schöne Woche 😁
03 févr. 20 par le membre: Bibi2020
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Danke, das wünsche ich dir auch dir auch 🙋🏻♀️
03 févr. 20 par le membre: kirchgellersen
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Historique de poids de Andreas Kunz
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