|
When I get discouraged I just think back to where I was, and where I am now, and do I really want to go back? Because if I give up; that's what would happen. Stay positive 🐼🙌🎉
|
98,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 34,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
878 kcal
|
Gras: 35,45g | Prot: 82,23g | Glu: 54,33g.
Petit Déjeuner: Egg, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Natural 100% Whole Wheat Bread. Dîner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Texas Roadhouse Sweet Potato (with Butter), Mixed Salad Greens, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). Snacks/Autre: Kedem Plain Tea Biscuits, Chocolate Wafers , Kras Petit Beurre, America's Choice Natural Walnuts, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). plus...
|
|
3349 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Assis - 3 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 4 heures et 40 minutes. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
Great word! It's too much work to slide back into the swamp and climb back out, easy in, difficult to claw our way out.
03 févr. 20 par le membre: adamevegod1
|
adamevegod1, it really is too much work to let go to waste! Thank you 😊👍, and keep up your great work as well! 🎊🎉
03 févr. 20 par le membre: aamaddux
|
Always keep your eye on the prize baby!🏆 Your the only one who can give it to yourself! Keep the faith, your doing GREAT!
03 févr. 20 par le membre: Aymla
|
03 févr. 20 par le membre: John10251
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aamaddux
|