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lopezsanchez_a
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03 févr. 20
Journal de lopezsanchez_a, 03 févr. 20
Profil de lopezsanchez_a
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442 calorías para saciar en desayuno.
27g de proteína
31g de carbos (2 tortillas)
24g de grasas
El recalentado del asado de ayer.
Buen provecho!
Voir Calendrier de Régime
, 03 février 2020:
1018 kcal
Gras: 41,08g | Prot: 49,81g | Glu: 116,28g.
Petit Déjeuner:
Huevo Frito, Carne Asada, Tortillas de Maíz, Cebollas, Nopal Asado.
Déjeuner:
Nescafé Café, Azúcar, Queso Fresco, Bolillo, Knorr Sopa de Fideos.
Dîner:
Hotkakes Hotkskes Caseros Dé Avena.
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1883 kcal
Exercice:
Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures et 1 minute.
plus...
25 supporteurs
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Commentaires
🤩
03 févr. 20 par le membre:
Cintli HC
Provecho!
03 févr. 20 par le membre:
PonyRabioso
Se ve bien esa comida
03 févr. 20 par le membre:
annitinuviel
Gracias igualmente! Voy a estar subiendo comidas menores a 500 calorías 👍🏼
03 févr. 20 par le membre:
lopezsanchez_a
Disculpa, ¿cuántas tortillas comes al día?
03 févr. 20 par le membre:
abrilsukkie85
Normalmente 2 en el desayuno y 2 en la comida pero en ocasiones lo cambio por pan tostado o tostadas.
03 févr. 20 par le membre:
lopezsanchez_a
Gracias por contestar.😊
03 févr. 20 par le membre:
abrilsukkie85
😊 para eso estamos 👋🏼
03 févr. 20 par le membre:
lopezsanchez_a
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