|
В ближайшие время ищу зал, возвращаюсь к тренировкам. Физ.нагрузки мое все! Пока что ходьба, не меньше 10000 шагов в день. Отчёты буду стараться писать каждый день💃🏼
|
1473 kcal
|
Gras: 35,47g | Prot: 78,22g | Glu: 212,62g.
Petit Déjeuner: Банан, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: ПП Шаурма. Dîner: Куриный Суп Лапша, Морская Капуста, Котлеты из Минтая. Snacks/Autre: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творог, Мёд, Свежий Хлеб Батон Дорожный , Простоквашино Молоко 2,5%. plus...
|
|