Journal de Clauzaha, 03 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2020
93 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.    Reste à parcourir: 28 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2020:
1106 kcal Gras: 42,81g | Prot: 43,77g | Glu: 147,34g.   Petit Déjeuner: Daily Gotas Stevia, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Integral Multigrano. Déjeuner: Endolce Sucralosa, Pepino (Pelado), Tomates, Super Pollo Croquetas de Pollo, Arroz Primavera. Snacks/Autre: Quillayes Yoghurt Premium Griego sin Lactosa, Cuisine & Co Barra Cereal Up Chocolate. plus...
2423 kcal Exercice: caminata aire libre - 35 minutes, Repos - 16 heures et 55 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine





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