Journal de Zaunayskiy, 03 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2020
76 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2020:
1781 kcal Gras: 67,44g | Prot: 133,06g | Glu: 160,63g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Блинчики с Мясом. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Куриное Филе, Ячневая Каша. Dîner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Autre: Клубника,  Протеиновый коктейль, Макдоналдс Капучино (0,3 L). plus...
2081 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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