Journal de isohume, 03 févr. 20

1.0 miles - 11:05

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2020:
1269 kcal Gras: 59,09g | Prot: 73,16g | Glu: 116,71g.   Petit Déjeuner: Cheddar Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee with Cream, Whole Wheat Bread. Déjeuner: Newman's Own Balsamic Vinegar, Blue or Roquefort Cheese Dressing, Amy's Spinach & Ricotta Cheese Ravioli. Dîner: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Cheddar Cheese, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Guacamole, Whole Wheat Bread (Commercial), Peanut Butter. plus...
2013 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 5 minutes, Circuit training - 20 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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