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yorgute zero lactose + aveia 🤤
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2263 kcal
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Gras: 54,73g | Prot: 131,54g | Glu: 316,43g.
Petit Déjeuner: Frooty Suco Açaí + Laranja , Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado . Déjeuner: Integralmedica Vo2 Whey Bar Chocolate , Goiaba, Ameixas. Dîner: Leite sem Lactose, Banana Caturra, Aveia em Flocos, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Subway Tomate, Mandioca Cozida, Oq Suco de Uva Integral, Peito de Frango Cru. Snacks/Autre: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Zero Lactose , Leite sem Lactose, Banana Caturra, Aveia em Flocos. plus...
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2477 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de bettojr
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