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Het is nog lastig om onder de 2000 kcal te blijven maar het gaat steeds beter. Ik mag geen banaan en citrus vruchten meer. Heel lastig
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1879 kcal
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Gras: 107,53g | Prot: 44,76g | Glu: 187,26g.
Petit Déjeuner: AH Walnoten Ongezouten , Pecannoten, Mango's. Déjeuner: Hummus, AH Luxe Speltbol, AH Stevige Linzensoep. Dîner: Frieten, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. Snacks/Autre: Brownie, Gemengde Notenmix. plus...
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3006 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Travail de Bureau - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Enseignement - 5 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de wendycarty
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