Journal de riniarifuddin, 04 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2020
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2020:
1535 kcal Gras: 52,90g | Prot: 56,97g | Glu: 213,50g.   Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Roti Keju, Kue Lumpur, Soto Ayam, Teh Manis, Brownies, Durian, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Frisian Flag Susu Kental Manis, Ceres Choco Topping, Bio Kul Plain Yogurt, Pepaya, Kismis, Kacang Mete. Dîner: Dancow Instant Fortigro Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pisang. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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