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918 kcal
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Gras: 23,73g | Prot: 52,38g | Glu: 134,03g.
Petit Déjeuner: Chá de Hibisco, Polpa Norte Polpa de Cupuaçu, Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Couve Manteiga Crua. Déjeuner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca, Alface, Tang Refresco em Pó, Tio João Arroz Integral Cozido, Subway Tomate, Cenouras Cozidas. Dîner: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Autre: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa. plus...
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2289 kcal
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Exercice:
Vélo tout terrain (VTT) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de viviaraujo.85
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