Journal de nenda06, 05 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2020
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2020:
934 kcal Gras: 34,13g | Prot: 51,99g | Glu: 110,34g.   Petit Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Daun Pepaya, Opor Ayam, Lontong, Kurma. Déjeuner: Telur Rebus, Pempek. Dîner: Kobe Boncabe, Pempek, Kentang Goreng, ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur. Snacks/Autre: Silver Queen Coklat. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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