Journal de yaaran, 05 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2020
63 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2020:
975 kcal Gras: 31,46g | Prot: 30,89g | Glu: 137,47g.   Petit Déjeuner: Cap Enaak Susu Kental Manis, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Ladang Lima Pumpberry Cookies. Déjeuner: Bawang Merah, Telur Goreng, Putih Telur, Jawara Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Apel. Snacks/Autre: You C1000 Vitamin Orange, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Pedas, Ladang Lima Pumpberry Cookies. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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