Journal de yu-san1214, 05 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2020
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2020:
1739 kcal Gras: 61,16g | Prot: 52,07g | Glu: 243,02g.   Petit Déjeuner: インスタントコーヒー(粉末), 牛乳, マーマレード, ヤマザキ製パン ダブルソフト. Déjeuner: 緑茶, おにぎり, サンヨー食品 サッポロ一番 とんこつラーメン. Dîner: Pasco ゆめちから入り塩バターパン, ママー 大盛りスパゲティミートソース, ハムエッグ. Snacks/Autre: 和菓子. plus...
1666 kcal Exercice: Épicerie - 20 minutes, Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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