Journal de Benszm, 05 févr. 20

Yes, 10 Km knapp unter 60 Minuten 💪

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2020:
1936 kcal Gras: 84,60g | Prot: 163,26g | Glu: 122,32g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Ja! Räucherlachs, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, REWE Eiweiß Toastbrötchen. Déjeuner: Knorr Natürlich Lecker! Chili Con Carne. Dîner: More Nutrition Chunky Flavour, More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Arla Skyr Natur, Gustavo Gusto Pizza Salami. Snacks/Autre: Schwip Schwap Ohne Zucker. plus...
4054 kcal Exercice: Anpassung - 1 heure, Joggen - 1 heure, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 5 heures et 50 minutes. plus...



     
 

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