Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2020
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2090 kcal
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Gras: 62,11g | Prot: 159,91g | Glu: 222,53g.
Petit Déjeuner: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Gulai Daging Sapi, Ubi Goreng. Déjeuner: Batagor, Siomay, Telur Rebus, Siomay, Gado Gado. Dîner: Gulai Daging Sapi, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Autre: Nasi Ketan (Ketan), Gula Merah, Durian, Sasa Santan Kelapa, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de nadsigit
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