Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2013
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71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1610 kcal
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Gras: 106,52g | Prot: 124,14g | Glu: 42,59g.
Petit Déjeuner: Ranch Salad Dressing, Ground Turkey (Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Sobeys Jalapeno Havarti Cheese. Déjeuner: Ground Turkey (Cooked), Arugula Lettuce, Bacon Grease, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Green String Beans. Dîner: Chunky Blue Cheese Dressing, Aged Asiago Cheese, Cucumber (Peeled), Spring Mix, Baked or Broiled Salmon, Mayonnaise . Snacks/Autre: Parmesan Jalapeno Artichoke Dip, Celery, Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. plus...
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1858 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 43 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Learning2lose
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