Journal de Oaeva87, 06 févr. 20

Вот такое доброе утро у меня получилось на 440кКал)) Лаваш с брынзой, огурцом и сметаной

---

1631 kcal

Gras: 67,14g | Prot: 98,58g | Glu: 160,26g.   Petit Déjeuner: Сахар, Кофе с Молоком, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Брынза, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Déjeuner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Борщ со Свининой. Dîner: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сахар, Чай, Пиканта Кабачковая Икра, Красные Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Сгущенка, Кофе, Global Village Огурцы Маринованные, Челны Хлеб Хлеб Серый, Колбаса Варено-Копченая, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. plus...

1657 kcal

Exercice: Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...