Journal de naich1, 06 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2020
109,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 36,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2020:
2711 kcal Gras: 153,10g | Prot: 65,13g | Glu: 323,98g.   Petit Déjeuner: Schwarzer Pfeffer, Salz, Avocado, Lauchzwiebeln, Butter, Roggenbrot. Dîner: Champignons Frisch, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Olivenöl, Grüne Oliven, Pesto, Schafskäse, Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Snacks/Autre: Raab Vitalfood Birkenzucker, Teekanne Südafrikanischer Rotbusch , Coca-Cola Coca-Cola, Wrigley's Kaugummi, Kaufland Milchbrötchen, Wrigley's Juicy Fruit, Leitungswasser. plus...
3464 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Conduire - 1 heure, Shopping - 1 heure, Allaitement - 1 heure, Ménage - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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