Journal de MMDuff10, 06 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2020
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2020:
1385 kcal Gras: 112,00g | Prot: 55,00g | Glu: 43,00g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Dunkin' Donuts Original Coffee Creamer. Déjeuner: Sweetwood Smokehouse Fatty Original Meat Stick, Blue Diamond Whole Natural Almonds (Package). Dîner: Salt , Great Value Frozen Broccoli Florets, Smithfield Fully Cooked Bacon, Country Crock Churn Style, Great Value Large White Grade A Eggs, ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Cream Cheese. plus...
2066 kcal Exercice: Workout - 31 minutes, Treadmill - 25 minutes, Dormir - 5 heures et 51 minutes, Repos - 9 heures et 13 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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