Journal de jaastruthers, 06 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2020
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2020:
2427 kcal Gras: 81,99g | Prot: 72,96g | Glu: 351,94g.   Petit Déjeuner: Jam Preserves, Land O'Lakes Salted Butter, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Sunsweet Prune Juice, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Déjeuner: Friendly Farms Lowfat Strawberry Banana Yogurt, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Tina's Bean & Cheese Burrito. Dîner: Bremer Potatoe and Cheese Perogies , Great Value 1% Low Fat Milk, Chocolate Syrup, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Heinz Tomato Ketchup, Earth Grown Chickenless Patties, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns. Snacks/Autre: Reese's Peanut Butter Hearts (3), Wonka Laffy Taffy Strawberry, Sour Apple, Banana and Cherry Candy, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Reese's Peanut Butter Hearts (3), Millville Trail Mix Fruit & Nut Bars, 365 Cinnamon Apple Sauce. plus...
2259 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures et 20 minutes, Conduire - 30 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Yoga - 20 minutes, Repos - 5 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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