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833 kcal
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Gras: 40,67g | Prot: 32,92g | Glu: 89,73g.
Petit Déjeuner: Holie Hummus Gegrilde Paprika met Tomaat en Harissa, Omelet of Roerei met Champignons, AH Snack Tomaatjes, Zwarte Olijven, Feta Kaas, Avocado, Pastirma. Déjeuner: Kisir. Dîner: Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Paprika, Bereide Champignons, Yayla Corbasi. Snacks/Autre: Honing, AH Pompoen Stukjes, Koopmans Fijne Cake, Yoghurt (Mager), Knolselderij, Only Organic Kikkererwten Salade, Dolma. plus...
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2159 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Assis - 5 heures, Nettoyage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Regarder TV - 1 heure, Travail - 1 heure, Cuisiner - 1 heure. plus...
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Historique de poids de seymaeslem
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