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Mari-mit-Hut
Journal
06 févr. 20
Journal de Mari-mit-Hut, 06 févr. 20
Profil de Mari-mit-Hut
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Kassler-Sauerkraut-Vollkorn-Quark-Fladen-Gedöns. Lecker.
Voir Calendrier de Régime
, 06 février 2020:
1319 kcal
Gras: 21,65g | Prot: 120,32g | Glu: 163,26g.
Petit Déjeuner:
Marmelade, Line Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Milch 1,5%, Honig, Knusperone Zarte Haferflocken.
Dîner:
Gekochtes Sauerkraut, Meister Kassler, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Magerquark.
Snacks/Autre:
Gala Äpfel, Leichter Genuss Mozzarella , Kinder Joghurt-Schnitte Himbeere.
plus...
2786 kcal
Exercice:
Entraînement en Circuit - 45 minutes, Cross Training - 30 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
17 supporteurs
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Commentaires
Njam njam 👌👍🤤
06 févr. 20 par le membre:
Büffetsau
Geht so. Mit Weißmehl sind die Fladen entschieden besser und leckerer... Aber zumindest Kassler/Sauerkraut ist ja unversaubar 😄
06 févr. 20 par le membre:
Mari-mit-Hut
😂😂👍 stimmt schon mal. Wie hast du die Fladen gemacht?
06 févr. 20 par le membre:
Büffetsau
Drei Teile Magerquark und zwei Teile Mehl. Dazu Salz und Backpulver. Und dann in der trockenen Pfanne backen
06 févr. 20 par le membre:
Mari-mit-Hut
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