Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2020
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56,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1463 kcal
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Gras: 47,76g | Prot: 83,40g | Glu: 191,73g.
Petit Déjeuner: 水煮蛋, 饅頭, Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 科克蘭無調味綜合堅果, 豆苗, 青江菜, 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), 亞洲梨, 蘋果（去皮）. Déjeuner: 中華 嫩豆腐, 蒜頭, 煮熟的扁豆, 煎雞蛋, 豆腐乳, 稀飯. Dîner: 蔬菜春卷, 棗子, 奇異果, 毛豆. Snacks/Autre: 光泉 無加糖黑豆漿, 阿美麻糬 芝麻麻糬, 全聯 花生麻糬, Curves 乳清蛋白（抹茶）. plus...
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1595 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de angel12chan
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