Завтрак: гречка с кефиром, яблоком и черносливом. Хлеб ц/з с сыром сыробогатов легкий и яичный белок. Кофе с молоком и сахзамом. 412 ккал
|
1281 kcal
|
Gras: 37,79g | Prot: 98,99g | Glu: 123,31g.
Petit Déjeuner: Каждый День Чернослив Сушеный, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Jardin Кофе Молотый, Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Домик в деревне Кефир 1%. Déjeuner: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Dîner: Пятерочка Груша Сезонная , Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Autre: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Ironman Протеиновый Батончик. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Galka68
|