Journal de Cementone, 07 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2020
113,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 28,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2020:
1033 kcal Gras: 22,32g | Prot: 49,60g | Glu: 164,92g.   Petit Déjeuner: Banana, Kellogg's Extra Frutta, Conad Yogurt Magro Biologico. Déjeuner: Olio d'oliva, Carpaccio di Manzo, Cavolfiore, Orzo Perlato (Cotto). Dîner: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Snacks/Autre: Mela Annurca, Mela Annurca. plus...
3659 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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