Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2020
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 76,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2259 kcal
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Gras: 69,70g | Prot: 215,04g | Glu: 198,94g.
Petit Déjeuner: Bambix Rijstebloem, AH Blauwe Bessen, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Déjeuner: AH Maisbrood, Gebakken Ei zonder Vet, Rozijnen, Pompoen. Dîner: AH Zalmfilet (125g), Sperziebonen. Snacks/Autre: Aldi Gegrilde Kipfilet, XXL Nutrition Delicious Crunchy Protein Bar, Eiwit, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Gekookt Ei, Euro Shopper Rijstwafel, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. plus...
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3507 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 10 minutes, Musculation - 1 heure et 10 minutes, Apple Health - 22 heures et 40 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Daisytje6
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