Met net mn cyclus achter de rug en een lager daggemiddelde 2 weken lang dan eerst zal het ongetwijfeld weer verder gaan zakken.
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65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1383 kcal
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Gras: 53,40g | Prot: 81,42g | Glu: 127,17g.
Petit Déjeuner: De Ruijter Kleintjes Extra Jam Aardbei, Nescafé Wiener Melange, Maza Hoemoes, Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker. Dîner: Komkommer, Calvé Knoflooksaus, AH Trostomaten, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Tonijn in Water (uit Blik). Snacks/Autre: Perfekt Hagelmix. plus...
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2059 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 16 minutes, Aspirateur - 15 minutes, Assis - 7 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 26 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 48 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de letsdoitnow2018
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