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noura*
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07 févr. 20
Journal de noura*, 07 févr. 20
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Ich fahre morgen früh in die Berge - eine Woche Snowboarden. Ich werde mein Urlaub einfach mal genießen und in der Zeit off sein. Melde mich in einer Wochen wieder und reiche dann auch das Orangenlauch-Rezept nach 🙂
Viel Erfolg euch!
Voir Calendrier de Régime
, 07 février 2020:
1252 kcal
Gras: 42,53g | Prot: 51,82g | Glu: 118,83g.
Petit Déjeuner:
Gouda oder Edamer, Cappuccino, Ziegenkäse (Weich), Alnatura Vollrohrzucker, Vollkornbrot.
Déjeuner:
Sahnesauce, Fisch, Reis (Gekocht), Mischgemüse.
Dîner:
Omelett oder Rührei mit Käse.
Snacks/Autre:
Kettle Chips Sea Salt & Crushed Black Pepper , Caipirinha, Bier.
plus...
145 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures.
plus...
7 supporteurs
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Commentaires
🤣👍👍👍👍
07 févr. 20 par le membre:
willi Muehlenbaeumer
Schönen Urlaub und ohne Verletzungen zurückkommen. Viel Spass
07 févr. 20 par le membre:
Sillyfee1963
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