Journal de chudelta, 08 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2020
49,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2020:
1342 kcal Gras: 30,03g | Prot: 28,02g | Glu: 251,28g.   Petit Déjeuner: Bawang Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Kunyit, Bawang Merah, Kubis Hijau Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Pisang. Déjeuner: Tahu Kukus, Sohun. Dîner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng. Snacks/Autre: Pisang, Taro Taro Net Seaweed, Jeruk, Keripik Singkong, Singkong, Buah Pir. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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