Journal de ELO.IZA, 07 févr. 20


Voir Calendrier de Régime, 07 février 2020:
2039 kcal Gras: 146,01g | Prot: 117,15g | Glu: 69,79g.   Petit Déjeuner: Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Bel Vit Óleo de Cártamo em Cápsulas, Limão. Déjeuner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Aurora Linguiça Toscana, Salada Vinagrete, Molho de Churrasco, Beterrabas, Subway Tomate, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Spoleto Cenoura, Alface. Dîner: Tirolez Catupiry, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Frimesa Hambúrguer, Ovo Frito, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Mundo Verde Colágeno Hidrolisado. Snacks/Autre: Sadia Calabresa, Sadia Mussarela, Mundo Verde Mix Nuts, Purê de Tomate, Elegê Requeijão Light, San Mar Psyllium, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas . plus...
2943 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...


Commentaires 
Brotinho low carb calabresa.  
07 févr. 20 par le membre: ELO.IZA

     
 

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