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chepushtanova.m
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08 févr. 20
Journal de chepushtanova.m, 08 févr. 20
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Доброе утро FS 🥰
Сегодня ровно месяц как я сижу на ПП, на весах -5,1 кг 🤩 Работаем дальше и не сдаемся 🤟🏻💪🏻
Всем хорошего дня 😉
Voir Calendrier de Régime
, 08 février 2020:
640 kcal
Gras: 21,77g | Prot: 28,42g | Glu: 80,31g.
Petit Déjeuner:
Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Gold.
Déjeuner:
Куриный Фарш, Макфа Спагетти Отварные, Томатная Паста.
Dîner:
Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура".
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2105 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
13 supporteurs
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Commentaires
Так держать! Успехов Вам!
09 févr. 20 par le membre:
EvaSobol
Очень хорошее начало👍 Месяц перехода это уже новая жизнь
09 févr. 20 par le membre:
Юлия848
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