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MikeSierra1968
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08 févr. 20
Journal de MikeSierra1968, 08 févr. 20
Profil de MikeSierra1968
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Guten Morgen und einen schönen Samstag an alle.
Jetzt erstmal zwei Käffchen und dann mal den Aldi plündern.
Heute wird auch nochmal geradelt bevor Morgen der Sturm kommt.
Gruß
Michael
82,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
47,7 kg
.
Reste à parcourir:
2,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 février 2020:
1688 kcal
Gras: 139,40g | Prot: 97,77g | Glu: 6,38g.
Petit Déjeuner:
Kaffee.
Déjeuner:
Aldi Emmentaler, Aldi Schinken Bockwurst.
Dîner:
Harzer Harzer Käse, Milbona Schmand, Edeka Blattspinat, Pflücksalat, Ei, Schneekoppe Apfelessig, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Emmentaler.
Snacks/Autre:
Farmer Paranusskerne.
plus...
289 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
16 supporteurs
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Commentaires
Guten Morgen Mike. Dann pack dich mal dick ein fürs Radeln, windig wird es ja bestimmt schon. 😁
08 févr. 20 par le membre:
Hajocles
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