|
Завтрак. Кофе и домашняя шаурма на гриле без маенеза и соуса. 378кал.
|
1261 kcal
|
Gras: 54,21g | Prot: 73,51g | Glu: 122,35g.
Petit Déjeuner: Лаваш Армянский, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Листья Салата. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Запеченный Картофель, Ашан Булочка с Кунжутом, Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Сыр Российский. Dîner: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Autre: Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Помело. plus...
|
|
1537 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 26 minutes, Repos - 15 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Татьяна Скляр
|