Journal de surya alam, 08 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2020
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2020:
1502 kcal Gras: 38,15g | Prot: 92,10g | Glu: 195,37g.   Petit Déjeuner: Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih. Déjeuner: Kupat Tahu. Dîner: Pisang, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Autre: Teh Manis, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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