Journal de dignara, 09 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2020
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2020:
1473 kcal Gras: 52,56g | Prot: 38,75g | Glu: 199,62g.   Petit Déjeuner: Roma Marie Gold, Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal, Buncis, Sidomuncul Kunyit Asam, Tempe, Tempe Gembus. Déjeuner: ABC Saus Sambal, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Gembus, Tahu, Indofood Bumbu Kentang Goreng Rasa Keju, Swallow Globe Brand Agarpac. Dîner: Tango Long Wafer Vanilla Milk, Nissin Otico, Richeese Nabati Cheese Wafer, Jack N Jill Piattos (12g), Nextar Nastar. Snacks/Autre: Heavenly Blush Yogurt Bar, Richoco Siip. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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