Journal de zaferozgur88, 09 févr. 20

şerbetli tatlı yemeye gelmiyo
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2020:
1956 kcal Gras: 83,17g | Prot: 85,53g | Glu: 219,17g.   Petit Déjeuner: Çırpılmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Déjeuner: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Keşkek, Kuru Fasulye. Dîner: Tiramisu, Çupra. Snacks/Autre: İçim İçim Fit Süt Kahveli. plus...
1759 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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