Journal de sveet.lana, 09 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2020
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2020:
1300 kcal Gras: 47,75g | Prot: 122,87g | Glu: 99,69g.   Petit Déjeuner: Кофе, Савушкин Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Коммунарка Какао-Порошок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, ABC Мед Натуральный Цветочный, Черная Смородина, Грецкие Орехи. Déjeuner: Евроопт Шампиньоны, Яйцо (Целое), Кофе, Капуста Белокочанная, Бедро Ц/Бр, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Dîner: Евроопт Огурец, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Тунец, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Евроопт Шампиньоны, Укроп, Яичный Белок, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. plus...
123 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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