Journal de sarakhanoom, 09 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2020
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2020:
1343 kcal Gras: 42,57g | Prot: 34,90g | Glu: 236,06g.   Petit Déjeuner: Concombre (avec Peau), Carottes, Betteraves, Pomme. Déjeuner: Épinard, Courgette, Huile d'Olive, Graines de Tournesol Décortiquées. Dîner: Persil, Poivrons Rouges Doux, Graines de Lin, Oranges, Laitue. Snacks/Autre: Pain d'Avoine, Carottes, Betteraves, Raisins Secs, Noix, Dates Medjool, Pamplemousse. plus...
1907 kcal Exercice: Lecture - 1 heure, Natation (Lent) - 1 heure, Google Fit - 22 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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